La resiliencia mental es el cimiento sobre el cual el roller derby eleva su nivel de juego. No se trata solo de fuerza física o habilidad técnica, sino de la capacidad de adaptarse ante la adversidad, mantener la calma bajo presión y tomar decisiones inteligentes en medio del caos. En este artículo aprenderás cómo la concentración, la autoconfianza y la comunicación estratégica pueden convertirte en una atleta más completa, preparada para enfrentar cualquier desafío dentro y fuera de la pista. Descubre herramientas prácticas y ejercicios que refuerzan tu mentalidad, impulsándote a rendir al máximo cuando más cuenta.